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    Qualidade de Vida

    O Pilates é uma excelente atividade física para manter sua mente e seu corpo saudáveis.

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"Com 10 sessões você perceberá a diferença,
com 20 sessões os outros irão perceber a diferença
e com 30 sessões você vai ter um novo corpo."
Joseph Pilates

Combate o
estresse

Exercite o auto controle e lide melhor com situações de estresse, ansiedade e nervosismo.

Ameniza
dores

Recomendado por profissionais para tratamento de dores, principalmente nas costas e articulações.

Fortalece e tonifica a musculatura

Trabalhe a musculatura do corpo todo, inclusive os músculos mais profundos.

Melhora a respiração

Trabalhe sua musculatura respiratória, e reaprenda a respirar corretamente.

Postura e flexibilidade

Uma filosofia de vida que inibe o envelhecimento precoce do corpo.

Studios perto de você

Al. Grajaú, 525 (11) 2091-2534
(11) 2826-5283
(11) 3426-1119
Segunda a Sexta: das 06:00 às 22:00 horas

Av. Paulista, 807, Cj 707 (11) 2091-2534
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Segunda a Sexta: das 07:00 às 22:00 horas
Sábado: das 08:00 às 14:00 horas

Av. Paulista, 2073, Horsa I, Cj 523 (11) 2091-2534
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Rua Pascal, 1013 (11) 2857-2017
(11) 9-5737-8074
Segunda a Sexta: das 07:00 às 22:00 horas

Aplicativo de agendamento de aulas

Alunos da Pure Pilates controlam sua agenda de aulas pelo celular o tablet com apenas alguns cliques

  • Rosely Varallo
    Estou praticando a 04 meses e meu corpo ja pede uma postura mais ereta, estou mais ágil, e as dores causadas pelo sedentarismo aos poucos vão indo embora.
    Deixo aqui também a minha satisfação com as aulas das professoras Renata Souza e Joice Araujo da unidade Vila Guilherme.
    - Rosely Varallo
  • Salete Aparecida Marra
    Quando eu me aposentei de uma das escolas, pensei em fazer uma atividade física, pois fiquei muitos anos sedentária. Aí resolvi procurar o Pilates, ouvia dizer muito bem desta prática. Recebi o folheto do Pure Pilates e me interessei. Fiz uma aula grátis e gostei. Percebi logo nos primeiros meses a diferença. Minha postura mudou, sinto mais disposição principalmente após a aula. Melhorei a respiração. Gosto da variedade dos exercícios que são praticados nos aparelhos. Todas as partes do corpo são trabalhadas, ficando mais fácil e agradável. Aprendi a encolher a barrica e vivo me policiando quanto à postura.

    Pretendo continuar com o Pilates e quando tiver oportunidade, praticar 2 vezes por semana ou mais.
    - Salete Aparecida Marra
  • Ligia Neto de Assis
    Sempre tentei fazer atividades físicas, mas sou do tipo de pessoa que não gosta de academia e detesta musculação.
    Faço pilates a 3 meses e me apaixonei pela técnica. Estou muito mais alongada, com a perna bem mais firme, sem contar o bem que faz para minha mente.
    Recomendo a todos
    - Ligia Neto de Assis
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